nohohon

気の向くままの nohohon life をお届けします

歩きました!  

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お散歩だけのカウント

こんなに歩いてどこに行ったかと言うと





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冬の海は透明度が良くって

浅瀬ではフグが泳いでいるのが見えました





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鴨がいっぱい

もっとアップで撮りたかったのですが

スマホしか持っていなくってボケボケ・・・





海辺は風が強かったのですが

陽が当たるところはポカポカ

おにぎりを食べてから帰ってきました

その後母のケアハウスに行って来ましたので

今日はほんと良く歩きました

これで一食分のカロリーは無かったことに( *´艸`)











category: 日常

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コメント

☆太巻きおばば さん

久しぶりなのに頑張りすぎました💦
前に痛めた膝に少々無理が掛かったようです(T_T)

でも、海まで歩いていける距離にあるのが嬉しいです。
お天気もよくおにぎりが美味しかったです(^^)v

URL | nohohon #-
2017/03/19 17:39 | edit

☆ぶらっくこーひー さん

お天気が良く久しぶりにたっぷり歩きました^^
海辺は風が強かったのですが
風を避けるとポカポカ春の陽気でした

浅瀬は太陽が照って水も暖かくなって
フグも出てきたのでしょうね~
可愛かったです(^^♪

URL | nohohon #-
2017/03/19 17:35 | edit

わ~歩きましたねぇ。
二万歩以上じゃないですか~

海の風に当たって鴨を見て太陽を楽しむ。
最高です。
お母様の所へもいらして言い1日になりましたね。

URL | 太巻きおばば #-
2017/03/19 14:42 | edit

nohohonさん凄すぎです~~
お疲れにはなっていませんか?

海、良いですね~~
綺麗な水にフグ?
掬ってみたいです~~

フグちゃん可愛いですよね?
鴨ちゃんも沢山!!

スマホ写真難しいですね?

URL | ぶらっくこーひー #-
2017/03/19 14:19 | edit

☆ごくしげ さん

良いお天気だったので気持ちよく歩けました 
ところが・・・
おっしゃる通り 来ました膝に!
前に痛めていた膝に痛みが
せっかく治っていたのに急に頑張りすぎました
歳を感じます とほほ です。

URL | nohohon #-
2017/03/19 11:33 | edit

よく歩きましたね^^
翌日は足腰大丈夫でしたか?

私の場合、たくさん歩いた翌日は
何ともないんですが、2日後に疲れがでて
足腰が痛くなります。
若い時は翌日に足腰が痛くなったりしたが~~(笑)

海はいいですね。
ゆっくり海を眺めたいです。

URL | ごくしげ #-
2017/03/19 07:51 | edit

☆baba ちゃまさん

おはようございます^^

運動が足りていると
夜もぐっすり眠れて朝は気分よく目が覚めました

でも・・・膝に痛みが とほほ

URL | nohohon #-
2017/03/19 07:18 | edit

すご~い!
2万歩は歩いたことはあったかもしれないけど
記録で見たことはないな~
これだけ歩けば
いくら食べても大丈夫ね!

URL | baba #-
2017/03/18 20:55 | edit

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